توضیحات کوتاه
یوگا ورزشی است که انعطاف پذیری شما را تا حد چشم گیری افزایش می دهد، ماهیچه و اندام های شما را تقویت میکند، قدرت تمرکز پذیری ذهن شما رو بالاتر برده و به شما آرامش میبخشد.
توضیحات تکمیلی
یوگا
یوگا از کلمه
سانسکریت یوک (yoke) به معنای اتحاد می آید. در ورزش یوگا شما تمرین های فیزیکی، ذهنی و روحی انجام می دهید تا بتوانید از انرژی های منفی دور شوید. با یوگا شما آرامش روحی و روانی دریافت می کنید و می توانید درباره مسائل به طور منطقی تری فکر کنید.
نظر های زیادی در رابطه با منشا یوگا وجود دارد اما اکثریت افراد قبول دارند که از هندوستان شروع شده است.
اگر روزانه استرس زیادی دارید و نمی توانید به طور درست به کار های روزانه خود فکر کنید، یا اگر مدام خسته هستید وانرژی کاری ندارید، پیش نهاد میکنیم یوگارا شروع کنید.
تخفیف های دیگر ما
نظرات و دیدگاه ها