00
دارای پارک آسان: دارد
مخاطب: فقط بانوان
طول دوره : 30 جلسه ای بانوان 102,000 تومان و 12 جلسه ای بانوان 84,000 تومان
فیتنس - کاردیو و تی آر ایکس : روز های زوج
تناسب اندام و زیبایی خود را تضمین کنید
سلامت جسمانی و فکری شما به ورزش روزانه شما مستقیماً بستگی دارد
ساعت کاری باشگاه: 7:30 الی 14:00 (بانوان)
امکان استفاده از سایر امکانات مجموعه با پرداخت جداگانه در محل
مربیان حرفه ای و با مدرک های معتبر کشوری
تخفیف ویژه به کاربران آفکادو
برای مشاهده و خرید بر روی انتخاب کنید کلیک نمائید.
از آن روی که تی آر ایکس با طوفان تناسب اندام در جهان در دهه ۹۰ میلادی پیدایش کرد، ولی در این روز ها عمدتاً به عنوان محبوب‌ترین ورزش شناخته شده است. با استفاده از دو عدد تسمه، دستگیره و قلاب، این ورزش راهی موثر برای عضله سازی و تمرین های هوازی (قلبی – عروقی) است.
اگر چه در تئوری تی آر ایکس مفهوم و کاربردی نسبتا ساده و راحت دارد، ولی در قلب خود در برگیرنده کامل ترین های تمرین تمام بدن در جهت افزایش هسته ای، قدرت، تعادل، چابکی (سرعت) و قدرت است. تجهیزات این ورزش تقریباً قابل حمل است و شما می توانید این تجهیزات را در محل کار و حتی در فضای باز تنظیم کنید و به تمرین کردن خود ادامه دهید. اما انجام TRX با هدایت مربی مجرب، یقیناً در پیشرفت شما بی تاثیر نیست.
نظرات و دیدگاه ها