واحد : عدد
استفاده از حرارت و سرما در کمپرس سرد و گرم باعث بهبود آسیب دیدگی ها از رایج ترین وسنتی ترین روش های کنترل درد و یا کوفتگی و سایر علایم می باشد .
برای کمپرس سرد آن را حداقل یک ساعت در فریزر بگذارید و بعد از 5 دقیقه که در فضای آزاد قرار گرفت استفاده کنید و برای استفاده از کمپرس گرم آن را در مایکروویو قرار داده و بین 15 تا 50 ثانیه با موج متوسط 800 وات گرم کنید. بهتر است محصول را مستقیما روی پوست قرار ندهید و آن را در حوله یا پارچه ای ظریف قرار دهده و سپس روی پوست بگذارید.
نظرات و دیدگاه ها