واحد : عدد
به هم ریختن چرخه‌ی خواب عملکرد طبیعی سیستم بدن را مختل می‌کند. یادگیری، حافظه، بنیه، سلامت عمومی و روحیه همگی تحت تاثیر مدت و کیفیت خواب هستند. ازجمله پیامدهای احتمالی کمبود خواب می‌توان به چاقی مفرط، بیماری قلب و عروق و دیابت اشاره کرد. کمبود خواب روی قضاوت درست و تیزهوشی روانی نیز تاثیر می‌گذارد. کم خوابی در طولانی مدت سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند، بدن شما را مستعد درگیری با دیابت می کند، حتی امکان ناباروری را افزایش می دهد، باعث افزایش وزن بدن و یا حتی مودی بودن می شود. پس خواب با کیفیت به راحتی می تواند روی سللامت جسم و روان شما موثر باشد. انتخاب تشک مناسب و وسایل خواب مناسب، همچنن اتاق خوب برای خواب و... در داشتن خوابی با کسفیت بسیار موثر است.
یکی از بهترین تشک های موجود دربازار که جز 5 برند برتر کشور در زمینه ی کالاهای خواب دسته بندی می شود، تشک اندی است. تشک اندی مدل پرفکت طبی فنری ممتاز است با رویه زیپ دار و دارای 60 ماه گارنتی تعویض محصول می باشد.
نظرات و دیدگاه ها