غذای آماده به طبخ کرودن بلو ب.آ 420 گرمی

خواص گوشت مرغ در کاهش وزن

بدن شما نیاز به مقادیر منظمی از مواد مغذی دارد تا به درستی عمل نماید، گوشت مرغ ترکیبی از مواد معدنی و ویتامین های متنوع است، متخصصان تغذیه تاکید دارند که این ترکیب را در رژیم غذایی خود قرار دهید، همچنین نوع طبخ مرغ بر میزان کالری آن تاثیرگذار میباشد، کباب کردن و یا آب پز کردن مرغ از سالم ترین انواع طبخ مرغ می باشد. بهبود سلامت روان، کاهش وزن، کنترل فشار خون، کاهش کلسترول  و جلوگیری از بیماری سرطان  از خواص گوشت مرغ می باشد.

پنیر گودا و خواص آن

1 انس از پنیر گودا 198 میلی گرم از کلسیم مورد نیاز روزانه بدن را تامین می نماید. کلسیم در ساخت و حفظ سلامت استخوان های شما و محافظت از دندان هایتان بسیار ضروری میباشد. بدن انسان نمی تواند کلسیم بسازد به همین دلیل نیاز دارد تا این ماده را از مواد غذایی تامین نماید. به همین دلیل مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم بسیارپراهمیت است. پنیر گودا علاوه بر کلسیم حاوی فسفر نیز می باشد. فسفر و کلسیم از عناصر حیاتی بدن به شمار می روند که برای استحکام استخوان ها و دندان هایتان به کار برده می شوند.