دسته بندی

هیجان و لذت شنا با آموزش شنای ۷ نفره نیمه خصوصی

استخر آرنیکا

دروازه قرآن
بدون رای
00

توضیحات کوتاه

شنا روشی عالی در میان انواع و اقسام ورزش‌ها و تمرین‌های حرکتی است. این ورزش فرای توانایی‌ها و سن، روشی ایده‌آل برای فعال بودن و سالم بودن می‌باشد. شنای مستمر و منظم باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن نظیر امراض قلبی، دیابت نوع دوم و سکته می‌گردد.

توضیحات تکمیلی

آموزش شنای ۷ نفره نیمه خصوصی در مجموعه آبی آرنیکا

در تمرین شنا تمام اعضا بدن در حالت ورزش کردن هستند؛ قلب، ریه‌ها، عضلات و … این فعالیت‌های بدنی در حالتی است که به مفاصل فشار بسیار کمی وارد می‌گردد. شنا برای سلامت عمومی و تناسب اندام تمرین بسیار خوبی است، به دلیل این که در شنا کردن اکثر عضلات بدن در فعالیت هستند، قلب و ریه‌ها به منظور اکسیژن رسانی به ماهیچه‌ها به فعالیت شدید می‌افتند این بدان معنا است که شنا تمرین بسیار عالی برای تقویت دستگاه گردش خون (قلب‌ها و عروق) است. شنا همچنین باعث تعادل در فشار خون می‌گردد.
 

برای اطلاعات بیشتر روی لینک های زیر کلیک کنید:

برای استخر رفتن چه نکات بهداشتی را باید رعایت کرد

لیست استخر های شیراز

 

برای دیدن آفر های دیگر ما روی لینک های زیر کلیک کنید:

آرایش و زیبایی

رستوران و کافی شاپ

نظرات و دیدگاه ها

شما نیز می توانید امتیاز دهید
شما هم می توانید در مورد این سرویس نظر دهیدنظر خود را بنویسید
اولین دیدگاه را شما ثبت کنید، اولین ها موفق ترند!